Webinarium dla MATURZYSTÓW

Kategorie : porady z życia szkoły

Jak zapanować nad stresem i podejść do egzaminu bez nerwów? –webinarium dla MATURZYSTÓW.

 

Egzamin maturalny już przed nami. Ostatni na zakończenie nauki
w naszej szkole i jeden z najważniejszych w życiu. Czy tym samym musi być najbardziej stresujący? A jeśli faktycznie tak uważasz, to jak pomóc samemu sobie tuż przed i podczas egzaminu? Obejrzyj i wysłuchaj webinarium ADAMED SmartUP. Dr Alicja Gniewek, psycholog
z Uniwersytetu Warszawskiego wyjaśnia, jak skutecznie radzić sobie w takiej właśnie sytuacji, podpowiada, jakie techniki zastosować w walce ze stresem, omawia wszelkie procesy, które zachodzą wówczas w naszym organizmie oraz wskazuje na sposoby opanowania i ciała i ducha.
Po prostu – warto wiedzieć 😊. ZAPRASZAMY

https://www.youtube.com/watch?v=FIW87r0BTlE

 

Przypominamy również o gimnastyce dla naszego mózgu – zajrzyj do prezentacji. Życzymy efektywnych ćwiczeń:)

METODA DENNISONAw – prezentacja